Spaghetti met gepaneerde vis en erwtjessaus

Spaghetti met gepaneerde vis en erwtjessaus

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Zin in comfortfood? Maak dit heerlijk romige recept waar stiekem toch nog groenten in verborgen zitten.

Spaghetti met gepaneerde vis en erwtjessaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Snij de kerstomaten in twee. Snipper de sjalotten fijn.

  2. Kook de spaghetti gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af, laat uitlekken en meng er 2 eetl. olijfolie met basilicum door.

  3. Leg ondertussen de diepgevroren erwtjes en de fijngesnipperde sjalotten in een kookpan. Overgiet met de visbouillon en bestrooi met 1 koffiel. tijm. Dek af, breng aan de kook en laat 10 min. sudderen.

  4. Voeg 2 dl room toe en laat 2 à 3 min. inkoken op een hoog vuur. Voeg het diepgevroren kervelbolletje en de kerstomaatjes toe. Laat goed opwarmen en kruid naar smaak met peper en zout.

  5. Frituur de diepgevroren fishsticks gedurende 6 min. in de frituurpan (175 °C). Laat uitlekken op keukenpapier.

  6. Verdeel de spaghetti over diepe borden en lepel er de saus over. Geef er een fishstick bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2669 kj
Energie
638 kcal
Vet
19.3 g
Verzadigd vet
7.9 g
Koolhydraat
72.5 g
Suiker
8.6 g
Vezel
3.4 g
Eiwit
40.5 g
Zout
2 g
natrium
802.1 mg

Combineer

Wijn Berton de Crillon 2010 A.C. Ventoux

Bekijk het recept digitaal