Spicy cheese & avocado bagels

Spicy cheese & avocado bagels

Type gerecht Lunch
4 pers.

Spicy cheese & avocado bagels

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Pers de halve limoen.

  4. Snij het vruchtvlees van de avocado in plakjes. Besprenkel met het limoensap.

  5. Snij de halfgedroogde kerstomaten fijn.

  6. Bereiding:
  7. Snij de bagels open en besmeer de onderste helft met de roomkaas.

  8. Verdeel er de avocado, de rucola en de stukjes gedroogde tomaat

Voedingswaarden per persoon
Energie
1725 kj
Energie
412 kcal
Vet
20.6 g
Verzadigd vet
7.5 g
Koolhydraat
43.6 g
Suiker
6.1 g
Vezel
5.8 g
Eiwit
12.4 g
Zout
1.1 g
natrium
622.2 mg

Bekijk het recept digitaal