Bagels au fromage frais piquant

Bagels au fromage frais piquant

Type de plat Lunch
4 pers.

Bagels au fromage frais piquant

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Pressez le demi-citron vert.

  4. Coupez la chair de l'avocat en tranches. Arrosez-les de jus de citron vert.

  5. Émincez les tomates cerises demi-séchées.

  6. Préparation:
  7. Coupez les bagels en 2 et tartinez la base de fromage frais à la crème.

  8. Garnissez d'avocat, de roquette, de tomates séchées, et refermez les bagels.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1725 kj
Énergie
412 kcal
Gras
20.6 g
Gras saturé
7.5 g
Glucides
43.6 g
Du sucre
6.1 g
Fibre
5.8 g
Protéine
12.4 g
Le sel
1.1 g
sodium
622.2 mg

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