Spirelli met courgette en venkel

Spirelli met courgette en venkel

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Spirelli met courgette en venkel

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snipper de ui fijn.

  4. Snij de ongeschilde courgettes en de venkel in blokjes.

  5. Snij de gedroogde tomaten in stukjes.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de olijfolie in een braadpan en bak de fijngesnipperde ui glazig. Voeg de blokjes venkel toe en laat 5 min. al roerend stoven.

  8. Doe er de blokjes courgette en het halve bouillonblokje bij en laat nog 5 min. al roerend stoven.

  9. Pers het knoflook boven de groenten. Voeg de kruidenkaas en 1 dl water toe en roer goed om. Kruid met peper en zout.

  10. Kook ondertussen de pasta gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  11. Meng de groentesaus en de stukjes gedroogde tomaat onder de pasta.

Tip

Ook lekker met verse geitenkaas of ricotta in plaats van kruidenkaas.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2755 kj
Energie
659 kcal
Vet
23.7 g
Verzadigd vet
11.2 g
Koolhydraat
80.5 g
Suiker
7.6 g
Vezel
7.3 g
Eiwit
26.1 g
Zout
1 g
natrium
543.6 mg

Combineer

Bier Omer Blond bier Wijn Berton de Crillon rosé A.O.P. Ventoux

Bekijk het recept digitaal