Spruitjessoep met varkensgebraad

Spruitjessoep met varkensgebraad

Type gerecht Soep
4 pers.

Spruitjessoep met varkensgebraad

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij het preiwit in ringen.

  3. Snipper de ui fijn.

  4. Snij het varkensgebraad in fijne reepjes.

  5. Bereiding:
  6. Verhit de olijfolie in een kookpot en stoof de ui en de prei 2 min.

  7. Voeg de diepgevroren spruiten en 1 L heet water toe. Verkruimel er het bouillonblokje over en laat ± 15 min. koken. Kruid met peper en zout.

  8. Mix de soep en voeg eventueel nog wat water toe als de soep te dik is.

  9. Afwerking:
  10. Werk de borden met soep af met de reepjes varkensgebraad. Kruid eventueel met peper.

Tip

Maak een smeersalade! Snij het preiwit in de lengte in 4 en daarna in kleine stukjes. Bak ± 10 min. in een klontje boter. Laat afkoelen en meng met een paar eetlepels yoghurt en/of mayonaise. Kruid met peper en zout en werk naar wens af met blokjes ham of garnalen. U kan het preiwit ook invriezen voor bv. een volgende soep (verdeel ze dan vooraf in porties).

Voedingswaarden per persoon
Energie
830 kj
Energie
198 kcal
Vet
8.8 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraat
11.7 g
Suiker
5.3 g
Vezel
8.1 g
Eiwit
14.3 g
Zout
1.3 g
natrium
500.7 mg

Bekijk het recept digitaal