Soupe de choux de Bruxelles au rôti de porc

Soupe de choux de Bruxelles au rôti de porc

Type de plat Soupe
4 pers.

Soupe de choux de Bruxelles au rôti de porc

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les poireaux en rondelles.

  3. Émincez l'oignon.

  4. Détaillez le rôti de porc en très fines lanières.

  5. Préparation:
  6. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et étuvez-y l'oignon et les poireaux 2 min.

  7. Ajoutez les choux de Bruxelles surgelés et 1 L d'eau très chaude. Émiettez le cube de bouillon par-dessus et laissez cuire ± 15 min. Salez et poivrez.

  8. Mixez le potage et allongez d'eau si la consistance est trop épaisse.

  9. Présentation:
  10. Garnissez les assiettes de potage de lanières de rôti de porc. Poivrez éventuellement.

Astuce

Il vous reste des blancs de poireaux ? Faites-en une salade à tartiner ! Coupez les blancs de poireaux en 4 dans le sens de la longueur, puis en petits morceaux. Poêlez-les ± 10 min dans une noisette de beurre. Laissez refroidir, puis mélangez-y quelques cuillères de yaourt et/ou de mayonnaise. Salez, poivrez et complétez de dés de jambon ou de crevettes, selon vos préférences. Vous pouvez aussi surgeler les blancs de poireaux pour une prochaine soupe, par exemple (portionnez-les au préalable).

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
830 kj
Énergie
198 kcal
Gras
8.8 g
Gras saturé
1.9 g
Glucides
11.7 g
Du sucre
5.3 g
Fibre
8.1 g
Protéine
14.3 g
Le sel
1.3 g
sodium
500.7 mg

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