Steak met knoflookkrieltjes en boontjes-radijzensalade

Steak met knoflookkrieltjes en boontjes-radijzensalade

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Biefstuk, patatjes en een lekkere salade, meer moet dat niet zijn! Bekijk snel de ingrediënten en bereidingswijze.

Steak met knoflookkrieltjes en boontjes-radijzensalade

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 30 min.
  2. Wrijf de ongeschilde krielaardappelen schoon onder koud water. Kook ze 15 min. in lichtgezouten water. Giet af.

  3. Kook intussen de prinsessenbonen 8 min. onafgedekt gaar in lichtgezouten water. Giet af en spoel onder koud water.

  4. Snij de radijzen in fijne schijfjes en de Romeinse slaharten in reepjes. Pers het teentje knoflook.

  5. Verhit de olijfolie in een braadpan en bak de biefstukken 2 min. aan elke kant op een hoog vuur. Kruid met peper en zout. Zet het vuur lager en laat naar smaak verder garen.

  6. Meng ondertussen de prinsessenbonen onder de radijzen en de slaharten. Meng de olijfolie met de ketchup, de mosterd, peper en zout. Roer de mosterddressing onder de salade.

  7. Haal het vlees uit de braadpan en wikkel in aluminiumfolie. Laat zo 5 à 10 min. rusten.

  8. Verhit de olijfolie in de braadpan en bak de krielaardappelen goudbruin. Schraap de braadresten los met een houten lepel. Breng op smaak met het geperste knoflook, de tijm, peper en zout.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2844 kj
Energie
680 kcal
Vet
28.8 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraat
43 g
Suiker
5.3 g
Vezel
9 g
Eiwit
58.9 g
Zout
3.6 g
natrium
1402.2 mg

Combineer

Bier Grimbergen Dubbel Donker abdijbier Wijn Argento Malbec Mendoza - Argentinië

Bekijk het recept digitaal