Stoofpot van eendenbouten

Stoofpot van eendenbouten

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 1 u. 35 min.
4 pers.

Stoofpot van eendenbouten

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. (15 min., liefst de dag voordien)

  4. Snij de geschilde wortelen in blokjes van 1 cm.

  5. Snij de uien en het knoflook grof.

  6. Snij de selder in stukjes van 1/2 cm dik.

  7. Bereiding:
  8. Verwarm de oven voor op 160 °C.

  9. Kruid de eendenbouten met zwarte peper en zout en bestrooi lichtjes met de bloem. Schud er de overtollige bloem af.

  10. Verhit 2 eetl. olijfolie in een ovenbestendige stoofpot en bak de bouten aan alle kanten mooi bruin. Haal uit de kookpot.

  11. Verhit opnieuw 2 eetl. olijfolie in dezelfde stoofpot en stoof de stukken ui en het knoflook glazig. Voeg de blokjes wortel en de stukjes selder toe en stoof nog enkele min.

  12. Leg de bouten weer in de stoofpot en voeg de bouillon, de witte wijn, de laurierblaadjes en de takjes tijm en rozemarijn toe. Breng aan de kook. Dek de stoofpot af en zet minstens 1 u. in de voorverwarmde oven.

  13. Verwijder de laurierblaadjes en de takjes tijm en rozemarijn voor het serveren.

  14. Afwerking:
  15. Lekker met een romige aardappelpuree en een groene gemengde salade of met stokbrood en sla.

Tip

U kan dit gerecht ook zonder oven klaarmaken. Breng de stoofschotel aan de kook, zet het vuur heel laag en laat afgedekt 1 à 1,5 u. stoven op een zacht vuur.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1466 kj
Energie
350 kcal
Vet
19.6 g
Verzadigd vet
4.3 g
Koolhydraat
15 g
Suiker
7.2 g
Vezel
4.8 g
Eiwit
16.9 g
Zout
2.6 g
natrium
1017.8 mg

Combineer

Wijn Chianti Classico D.O.C.G. - Nozzoleto Tenute Ambrogio e Giovanni Folonari - Toscana - Italië Wijn Château Artix 'Les Murailles' - A.O.P. Minervois

Bekijk het recept digitaal