Stoofvlees op z'n vlaams (glutenvrij)

Stoofvlees op z'n vlaams (glutenvrij)

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 2 u. 15 min.
4 pers.

Stoofvlees op z'n vlaams (glutenvrij)

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min., de dag voordien)

  3. Snij de uien grof.

  4. Besmeer het sneetje glutenvrij brood met de mosterd.

  5. Bereiding:
  6. De dag voordien 15 min. + 1 u. 30 à 1 u. 45 min. stoven)
  7. 1 Smelt 1 eetl. boter in een grote kookpot en bak de grofgesneden uien bruin. Schep goed om, zodat ze niet verbranden.

  8. 2 Schep de uien uit de kookpot. Smelt opnieuw 1 eetl. boter in dezelfde kookpot en bak het stoofvlees aan alle kanten goudbruin.

  9. 3 Bestrooi met de glutenvrije bloem en roer goed. Voeg de uien weer toe en kruid met peper en zout.

  10. 4 Giet het glutenvrij bier er voorzichtig langs de rand van de kookpot bij en voeg de boterham met mosterd, de tijm en de laurierblaadjes toe. Dek af en laat 1 u. 30 à 1 u. 45 min. stoven. Zet koel weg tot de volgende dag.

  11. Op het moment zelf (15 min.)
  12. Verwarm het stoofpotje 15 min. op een zacht vuur.

  13. Afwerking:
  14. Serveer met gekookte aardappelen of frietjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1982 kj
Energie
474 kcal
Vet
14 g
Verzadigd vet
7.1 g
Koolhydraat
20.1 g
Suiker
7.1 g
Vezel
4.8 g
Eiwit
58.7 g
Zout
1.1 g
natrium
435.9 mg

Combineer

Bier Grimbergen Blond Wijn Château Bellevue Figeac A.O.P. Saint-Emilion Grand Cru

Bekijk het recept digitaal