Taboulé `maison'

Taboulé `maison'

Type gerecht Aperitiefhapje
Totale tijd 10 min.
6 pers.

Taboulé `maison'

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Verwijder de steeltjes van de waterkers.

  3. Snipper het bieslook en de peterselie fijn.

  4. Snij de gebraden rosbief in fijne reepjes van ± 1 cm.

  5. Snij de kerstomaatjes in vier.

  6. Bereiding:
  7. Breng 2 dl water aan de kook en giet over het tarwegriesmeel. Laat het tarwegriesmeel zwellen tot alle vocht opgenomen is. Laat afkoelen.

  8. Roer de olijfolie onder het tarwe-griesmeel en meng er de waterkers en de verse kruiden onder. Kruid met peper en zout.

  9. Afwerking:
  10. Verdeel de taboulé over 6 glaasjes en leg er enkele fijne reepjes rosbief op. Garneer met 1 à 2 kwartjes kerstomaat.

Voedingswaarden per persoon
Energie
436 kj
Energie
104 kcal
Vet
4.2 g
Verzadigd vet
0.6 g
Koolhydraat
11.1 g
Suiker
0.4 g
Vezel
0.8 g
Eiwit
5.2 g
Zout
0 g
natrium
17.8 mg

Bekijk het recept digitaal