Taco met quinoa-kaasburger en gebakken patatjes

Taco met quinoa-kaasburger en gebakken patatjes

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Een vegetarische taco, een recept waar kinderen dol op zijn! Ontdek het hier.

Taco met quinoa-kaasburger en gebakken patatjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 25 min.
  2. Haal het vruchtvlees uit de avocado's en mix fijn of plet met een vork. Meng er de guacamolekruiden onder.

  3. Snij de tomaten in fijne schijfjes en de rode ui in fijne ringen. Scheur de slablaadjes.

  4. Verhit de helft van de olijfolie in een pan en bak de aardappelgolfjes 10 à 12 min. op een zacht vuur.

  5. Verhit intussen de rest van de olie in een pan en bak de burgers 2 à 3 min. aan elke kant. Snij in 2.

  6. Verdeel wat guacamole over elke taco en leg er een halve burger op. Vul aan met de sla, de schijfjes tomaat en de rode ui. Leg op elk bord 2 taco's en geef er de aardappelgolfjes bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3219 kj
Energie
769 kcal
Vet
33 g
Verzadigd vet
7.2 g
Koolhydraat
91.8 g
Suiker
9.8 g
Vezel
11.7 g
Eiwit
19.6 g
Zout
2 g
natrium
805.4 mg

Combineer

Wijn La Petite Muraille rosé A.O.P. Corbières Le Champ des Murailles Bier Maredsous Blond Blond abdijbier

Bekijk het recept digitaal