Taco's met kip, maïsslaatje en zoeteaardappelfrieten

Taco's met kip, maïsslaatje en zoeteaardappelfrieten

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 45 min.
4 pers.

Taco's met kip, maïsslaatje en zoeteaardappelfrieten

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Verwarm de oven voor op 200 °C.

  3. Schil de zoete aardappelen en snij in frieten van 1,5 cm dik.

  4. Snij de kipfilets in blokjes en bestrooi met de kippenkruiden.

  5. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika en snij het vruchtvlees in blokjes.

  6. Snij de tomaat in blokjes.

  7. Snipper de rode uien en de blaadjes koriander fijn.

  8. Spoel de maïs onder koud water en laat uitlekken.

  9. Bereiding:
  10. Verdeel de zoete aardappelen over een bakplaat met bakpapier en besprenkel met 3 eetl. olijfolie, peper en zout. Meng goed en zet 30 min. in de voorverwarmde oven. Roer halverwege nog eens goed door elkaar.

  11. Meng intussen de maïs met de paprika, de tomaat, de rode uien en de koriander. Kruid met peper en zout.

  12. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de kippenblokjes 5 min. goudbruin aan alle kanten.

  13. Afwerking:
  14. Vul de taco's met ijsbergsla, kip en het maïsslaatje. Geef er de guacamole en de zoeteaardappelfrieten bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2684 kj
Energie
641 kcal
Vet
27.8 g
Verzadigd vet
6.6 g
Koolhydraat
57.5 g
Suiker
15.3 g
Vezel
12.1 g
Eiwit
36.5 g
Zout
1.2 g
natrium
464.7 mg

Combineer

Bier Postel Tripel Blond abdijbier Wijn Jean Loron `Les Sablons Rouges' A.O.P. Régnié

Bekijk het recept digitaal