Thaise auberginesoep met schelvis

Thaise auberginesoep met schelvis

Type gerecht Soep
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Thaise auberginesoep met schelvis

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat de schelvis en het krabvlees oppervlakkig ontdooien.

  3. Snipper de teentjes knoflook en de sjalotten fijn.

  4. Schil de gember en snipper fijn.

  5. Snij de aubergines in blokjes.

  6. Verdeel de halve verse broccoli in roosjes.

  7. Snij de stengels witte selder in fijne reepjes.

  8. Snij de radijzen in staafjes. Hou apart voor de afwerking.

  9. Snipper de koriander fijn. Hou 1 eetl. apart voor de afwerking.

  10. Bereiding:
  11. Roerbak de fijngesnipperde teentjes knoflook en sjalotten samen met de fijngesneden gember 1 min. in 2 eetl. olijfolie. Voeg de basmatirijst toe.

  12. Voeg de schelvis toe samen met het blokje visbouillon, de kokosmelk, het krabvlees, de fijngesnipperde koriander, de blokjes aubergine, de broccoliroosjes (diepvries niet ontdooien), de reepjes witte selder en 1 L water. Breng aan de kook en laat 7 à 10 min. zachtjes koken.

  13. Haal het krabvlees indien nodig uit elkaar en snij de schelvis in stukken.

  14. Breng op smaak met peper, zout, 1 eetl. sojasaus, 1 eetl. ketjap manis en het sap van 0,25 limoen (eventueel iets meer, naar smaak). Werk de soep af met het restje fijngesnipperde koriander en de staafjes radijs.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1787 kj
Energie
427 kcal
Vet
13.8 g
Verzadigd vet
7.2 g
Koolhydraat
34.7 g
Suiker
8.1 g
Vezel
6.8 g
Eiwit
40 g
Zout
4.1 g
natrium
1631.4 mg

Combineer

Wijn Viña Tarapacá Sauvignon Blanc Chili Wijn Hardys Chardonnay-Sauvignon Blanc Australië

Bekijk het recept digitaal