Toast met plattekaas en gegrilde courgette

Toast met plattekaas en gegrilde courgette

Type gerecht Ontbijt
4 pers.

Toast met plattekaas en gegrilde courgette

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snij de courgette in lange repen met een dunschiller.

  4. Kruid de plattekaas met zwarte peper en zout.

  5. Bereiding:
  6. Verhit de olijfolie in een (grill)pan en bak de courgetterepen 2 min. aan beide kanten.

  7. Rooster ondertussen het toastbrood in een broodrooster of onder de ovengrill.

  8. Besmeer de sneetjes toastbrood met de plattekaas en beleg met de gegrilde courgette en plukjes tuinkers.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1184 kj
Energie
283 kcal
Vet
11.4 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraat
31.4 g
Suiker
4.8 g
Vezel
5 g
Eiwit
12.2 g
Zout
1.6 g
natrium
620.6 mg

Bekijk het recept digitaal