Tonijnpasta met pecorino

Tonijnpasta met pecorino

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Tonijnpasta met pecorino

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat de tonijn oppervlakkig ontdooien, dep droog en snij in blokjes.

  3. Rasp de pecorino grof.

  4. Snij de ongeschilde courgette, de champignons en de aubergine in kleine stukjes.

  5. Snipper de sjalot en het teentje knoflook fijn.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de olijfolie in een brede pan of wok en stoof het fijngesnipperde knoflook en de sjalot glazig.

  8. Voeg de groenteblokjes toe en roerbak 2 min.

  9. Voeg ook de blokjes tonijn toe en schep om. Blus met 1 dl droge witte wijn.

  10. Voeg het tomatenvlees met groenten en de saffraan toe. Kruid met peper en zout, cayennepeper en de oregano. Dek af en laat 5 min. sudderen.

  11. Werk af met de olijven.

  12. Kook de linguine gaar in een ruime pan met lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat uitlekken.

  13. Afwerking:
  14. Schep de pasta in diepe borden en doe er de saus bovenop. Geef er de gemalen pecorinokaas apart bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3744 kj
Energie
895 kcal
Vet
24.9 g
Verzadigd vet
7.9 g
Koolhydraat
108.7 g
Suiker
9.8 g
Vezel
10.2 g
Eiwit
51.3 g
Zout
4.3 g
natrium
1732.2 mg

Combineer

Bier Tempelier Speciaalbier

Bekijk het recept digitaal