Tortilla met 3 kazen en broccoli

Tortilla met 3 kazen en broccoli

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Tortilla met 3 kazen en broccoli

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snij verse broccoli in roosjes en kook ze 7 min. onafgedekt in lichtgezouten water tot ze net gaar zijn (ze mogen nog lichtjes krokant zijn). Kook diepgevroren broccoliroosjes 4 min. Giet af en spoel onder koud water. Laat uitlekken.

  4. Snij intussen de cheddar en de blauwgeaderde kaas in kleine blokjes. Verkruimel de geitenkaas.

  5. Snipper het bieslook fijn.

  6. Bereiding:
  7. Klop de eieren los met een vork en voeg al roerend de room, de tijm, de marjolein, het paprikapoeder en het fijngesnipperde bieslook toe. Kruid met peper en zout.

  8. Verhit de olijfolie op een zacht vuur in een grote braadpan met antiaanbaklaag. Giet er het eiermengsel in en verdeel er de gekookte broccoliroosjes en de kazen over.

  9. Laat 12 min. bakken tot de kazen gesmolten en de eieren net gaar zijn.

  10. Afwerking:
  11. Serveer eventueel met een groen slaatje en stokbrood.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1474 kj
Energie
352 kcal
Vet
27.1 g
Verzadigd vet
12.8 g
Koolhydraat
5.7 g
Suiker
1.8 g
Vezel
1.9 g
Eiwit
22.2 g
Zout
1.2 g
natrium
485.3 mg

Combineer

Bier Floreffe Dubbel Abdijbier Wijn Tocornal Chardonnay Cono Sur - Chili

Bekijk het recept digitaal