Tortillacups
Tortillacups

Tortillacups

30 min.
Tussendoortje
6 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 150 kcal
Energie 628 kj
Vet 8 g
Verzadigd vet 3.7 g
Koolhydraat 10.3 g
Suiker 2.6 g
Vezel 0.8 g
Eiwit 8.7 g
Zout 0.4 g
natrium 0.2 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 15 min. + 15 min. in de oven
  2. Verwarm de oven voor op 200°C.

  3. Snij uit elke tortillawrap 3 rondjes met behulp van een kommetje van ± Ø 10 cm. Neem een muffinvorm met 6 vakjes en duw de tortillarondjes erin.

  4. Klop de eieren los met de room en meng met de mozzarella.

  5. Snipper de lente-ui fijn. Verwijder de zaadjes en zaadlijsten uit de puntpaprika en snij in blokjes.

  6. Meng de diepgevroren erwtjes, lente-ui en paprikablokjes onder het eiermengsel en verdeel over de muffinvorm.

  7. Zet ± 15 min. in de voorverwarmde oven.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 15 min. + 15 min. in de oven
  2. Verwarm de oven voor op 200°C.

  3. Snij uit elke tortillawrap 3 rondjes met behulp van een kommetje van ± Ø 10 cm. Neem een muffinvorm met 6 vakjes en duw de tortillarondjes erin.

  4. Klop de eieren los met de room en meng met de mozzarella.

  5. Snipper de lente-ui fijn. Verwijder de zaadjes en zaadlijsten uit de puntpaprika en snij in blokjes.

  6. Meng de diepgevroren erwtjes, lente-ui en paprikablokjes onder het eiermengsel en verdeel over de muffinvorm.

  7. Zet ± 15 min. in de voorverwarmde oven.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 150 kcal
Energie 628 kj
Vet 8 g
Verzadigd vet 3.7 g
Koolhydraat 10.3 g
Suiker 2.6 g
Vezel 0.8 g
Eiwit 8.7 g
Zout 0.4 g
natrium 0.2 g

Bekijk het recept digitaal