Tortillacups
Tortillacups
Type gerecht
Lunch
Totale tijd
30 min.
6 pers.
Bij deze veggie snack kunnen ook de kinderen de handen uit de mouwen steken! Ook lekker als lunch.
Bereiding
Kookstand
- 15 min. + 15 min. in de oven
-
Verwarm de oven voor op 200°C.
-
Snij uit elke tortillawrap 3 rondjes met behulp van een kommetje van ± Ø 10 cm. Neem een muffinvorm met 6 vakjes en duw de tortillarondjes erin.
-
Klop de eieren los met de room en meng met de mozzarella.
-
Snipper de lente-ui fijn. Verwijder de zaadjes en zaadlijsten uit de puntpaprika en snij in blokjes.
-
Meng de diepgevroren erwtjes, lente-ui en paprikablokjes onder het eiermengsel en verdeel over de muffinvorm.
-
Zet ± 15 min. in de voorverwarmde oven.
Voedingswaarden per persoon
Energie
720 kj
Energie
172 kcal
Vet
9 g
Verzadigd vet
4.5 g
Koolhydraat
11.3 g
Suiker
1.1 g
Vezel
2.1 g
Eiwit
10.1 g
Zout
1.4 g
natrium
580.1 mg
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
Colruyt Laagste Prijzen - Edingensesteenweg 196, Halle - +32 2 363 55 45 - info@colruyt.be - KBO: 0716.663.615 - BTW: BE-0716.663.615