Tournedos met pompoenpuree

Tournedos met pompoenpuree

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Tournedos met pompoenpuree

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Schil de aardappelen en snij in stukken.

  3. Snij het vruchtvlees van de pompoen in blokjes.

  4. Bereiding:
  5. Breng 1 L water met de bouillonblokjes aan de kook. Voeg de aardappelen en de (diepgevroren) pompoenblokjes toe en kook 15 à 20 min.

  6. Verhit ondertussen de olijfolie in een pan en bak de tournedos aan beide kanten goudbruin op een hoog vuur. Zet het vuur lager en bak het vlees verder naar smaak. Kruid met de Provençaalse kruidenmix.

  7. Giet de aardappelen en de pompoen af. Laat even drogen op het vuur en pureer. Meng er de kaasblokjes en 3 eetl. Kruidenolie uit de bokaal onder. Kruid met nootmuskaat en eventueel wat peper en zout.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2292 kj
Energie
548 kcal
Vet
27.1 g
Verzadigd vet
9.4 g
Koolhydraat
36.1 g
Suiker
5.2 g
Vezel
5.1 g
Eiwit
39 g
Zout
2.8 g
natrium
1094.9 mg

Combineer

Bier Barbãr Sterk blond bier Wijn Château Haut Gay A.O.P. Bordeaux Supérieur

Bekijk het recept digitaal