Traybake met kikkererwten, zoete aardappelen en broccolini

Traybake met kikkererwten, zoete aardappelen en broccolini

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Makkelijk en snel aan tafel? Dat kan met dit veganistische recept.

Traybake met kikkererwten, zoete aardappelen en broccolini

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 15 min. + ± 25 min. in de oven
  2. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  3. Spoel de kikkererwten onder koud water en laat uitlekken. Snipper het knoflook en de rode ui fijn.

  4. Schil de zoete aardappelen en snij in hapklare stukken. Snij de citroen in 8 partjes en de radijzen in 2.

  5. Verdeel de kikkererwten, de zoete aardappelen en de broccolini over een bakplaat met bakpapier. Meng 3/4 olijfolie met de kruiden en verdeel over de ingrediënten op de bakplaat. Voeg de partjes citroen toe en zet ± 25 min. in de voorverwarmde oven.

  6. Maak intussen een vinaigrette met de rest van de olijfolie, de wittewijnazijn, peper en zout. Meng de rucola met de radijzen en verdeel er de vinaigrette over. Serveer met de traybake.

Wat is een traybake?

Bij een traybake leg je alle ingrediënten op een bakplaat of in een ovenschaal en doet de oven het werk.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1807 kj
Energie
432 kcal
Vet
15.1 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraat
49.8 g
Suiker
8.8 g
Vezel
18.2 g
Eiwit
17 g
Zout
1.2 g
natrium
483.8 mg

Combineer

Wijn Raíces Ibéricas ‘Andrés Alonso’ Verdejo & Albillo Vino de la Tierra de Castilla y León Spanje Bier Bush Caractère Amberbier

Bekijk het recept digitaal