Varkensmignonette met aardappelsalade en boontjes

Varkensmignonette met aardappelsalade en boontjes

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Varkensmignonette met aardappelsalade en boontjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (25 min.)

  3. Snij de kerstomaten in 2.

  4. Snipper het bieslook fijn.

  5. Knip de tuinkers uit het bakje.

  6. Snij de pompelmoes in 2 en pers 1 helft. Schil de andere helft met een scherp mes tot op het vruchtvlees en snij de partjes van tussen de vliesjes.

  7. Schil de aardappelen en snij in de lengte in 4.

  8. Snij de venkel in 2, verwijder de harde kern en snij de rest in heel fijne reepjes.

  9. Bereiding:
  10. Kook de aardappelen 20 min. gaar in lichtgezouten water. Giet af.

  11. Kook intussen de prinsessenbonen 8 min. onafgedekt in water. Giet af en spoel onder koud water.

  12. Verhit de olijfolie in een pan en bak de mignonettes 2 à 3 min. aan elke kant. Kruid met peper en zout.

  13. Maak intussen de vinaigrette: meng de mayonaise met de ketchup, het pompelmoessap en het bieslook. Kruid met peper en zout.

  14. Meng de aardappelen met de prinsessenbonen, de venkel, de kerstomaten en de partjes pompelmoes. Besprenkel met de vinaigrette en werk af met de tuinkers.

Tip

Baby eet mee Door de ingredienten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw baby of peuter Bereiding (25 min.) 1 Snij 100 g venkel en 20 g varkensmignonette fijn. Schil 50 g aardappel en snij in stukjes. 2 Kook de stukjes venkel en aardappel 20 min. in ongezouten water. Voeg het vlees na 10 min. toe. Giet af. 3 Mix fijn en meng er 1 koffiel. plantaardige olie onder.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2330 kj
Energie
557 kcal
Vet
22.1 g
Verzadigd vet
4.5 g
Koolhydraat
41.7 g
Suiker
12 g
Vezel
11.2 g
Eiwit
41.7 g
Zout
0.5 g
natrium
212.2 mg

Combineer

Bier Floreffe Blond Blond abdijbier Wijn Pinot Gris `Sélection du Sommelier' A.O.P. Alsace - Wolfberger

Bekijk het recept digitaal