Varkensreepjes met prei en spinazie

Varkensreepjes met prei en spinazie

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 20 min.
4 pers.

Varkensreepjes met prei en spinazie

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij het varkensvlees in reepjes van 1 cm (laat diepvriesvlees oppervlakkig ontdooien).

  3. Snij het wit en een beetje groen van de prei in ringen van 1/2 cm.

  4. Laat de bolletjes diepvriesspinazie volledig ontdooien. Gebruikt u verse spinazieblaadjes, verwijder dan de middennerf.

  5. Schil het stukje gember en snij in fijne staafjes.

  6. Meng 3 eetl. olijfolie met de fijngehakte peterselie en de kerrie.

  7. Bereiding:
  8. Verhit de wok en voeg 1 eetl. olijfolie toe. Roerbak de fijngesneden gember gedurende 1/2 min.

  9. Doe er de reepjes varkensvlees bij en bak aan beide zijden in 3 min. Kruid met peper en zout.

  10. Voeg de preiringen toe en roerbak 1 min. Schep er het mengsel van olijfolie, peterselie en kerrie onder en laat nog 4 min. bakken.

  11. Voeg de spinazie toe en roerbak nog 1 min.

  12. Afwerking:
  13. Dien onmiddellijk op met noedels of pasta.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1286 kj
Energie
307 kcal
Vet
14.6 g
Verzadigd vet
2.8 g
Koolhydraat
5.5 g
Suiker
4 g
Vezel
4.7 g
Eiwit
36 g
Zout
0.2 g
natrium
94.4 mg

Combineer

Wijn Vila Regia D.O.C. Douro Portugal Wijn Cabernet Sauvignon Las Casas del Toqui Chili

Bekijk het recept digitaal