Vegan chiabowl met duo van fruit

Vegan chiabowl met duo van fruit

Type gerecht Ontbijt
2 pers.

Vegan chiabowl met duo van fruit

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de bloedsinaasappelen in 2 en snij er 2 dunne schijfjes af. Pers de rest uit.

  3. Snij de passievruchten in 2. Lepel 2 halve passievruchten uit en duw het vruchtvlees door een zeefje. Vang het sap op.

  4. Bereiding:
  5. Doe het sap van de sinaasappelen en de passievrucht in een hoge maatbeker of blender. Voeg het plantaardige roomalternatief en de ahornsiroop toe en mix tot een romige mengeling.

  6. Roer er de chiazaadjes onder.

  7. Verdeel de mengeling over 2 bowls. Leg op elke bowl een schijfje bloedsinaasappel en een halve passievrucht. Werk af met de granola.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1739 kj
Energie
416 kcal
Vet
23.2 g
Verzadigd vet
4.2 g
Koolhydraat
41.5 g
Suiker
25 g
Vezel
10.1 g
Eiwit
8.1 g
Zout
0.2 g
natrium
67.5 mg

Bekijk het recept digitaal