Vegetarische krokantjes

Vegetarische krokantjes

Type gerecht Aperitiefhapje
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Vegetarische krokantjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Schil de komkommer, verwijder de pitjes en snij in kleine blokjes. Snij ook de venkel en de halfgedroogde tomaten in kleine blokjes. Snipper de sjalot en de koriander fijn.

  3. Stoof de sjalot glazig in de olijfolie. Doe er de komkommer, de venkel, de tomaatjes, de koriander en de balsamicoazijn bij en laat 5 min. stoven op een hevig vuur. Kruid met peper en zout.

  4. Maak een torentje krokante groentjes op elk bord (makkelijk met een metalen ring) en leg de preischeutjes erbovenop. Dien op met grissini.

Voedingswaarden per persoon
Energie
493 kj
Energie
118 kcal
Vet
9.7 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraat
4.5 g
Suiker
4 g
Vezel
3 g
Eiwit
1.9 g
Zout
0.2 g
natrium
76.5 mg

Bekijk het recept digitaal