Vegetarische schnitzel met zoetzure rodekoolsalade

Vegetarische schnitzel met zoetzure rodekoolsalade

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Vegetarische schnitzel met zoetzure rodekoolsalade

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (30 min.)

  3. Snij de rodekool doormidden en daarna nog eens in 2. Verwijder het witte gedeelte in het midden en snij of rasp de rest fijn.

  4. Snij de rode bieten in blokjes.

  5. Snipper de rode uien fijn.

  6. Snij de ongeschilde appelen in blokjes.

  7. Rasp de schil van 1 sinaasappel. Snij daarna het bovenste en het onderste stukje van de sinaasappelen en verwijder de rest van de schil met een scherp mesje. Snij de partjes van tussen de vliesjes. Doe dit boven een kom om het sap op te vangen.

  8. Hak de walnootpitten grof.

  9. Bereiding:
  10. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de schnitzels 4 à 6 min. goudbruin aan elke kant op een zacht vuur.

  11. Meng intussen 2 eetl. olijfolie met de rodewijnazijn, het sinaasappelsap en de honing. Kruid met peper en zout.

  12. Meng de fijngesneden rodekool met de blokjes rode biet, de fijngesnipperde ui, de blokjes appel, de sinaasappelzeste, de partjes sinaasappel en de walnootpitten. Meng er de vinaigrette onder.

  13. Afwerking:
  14. Serveer met krielaardappelen of gebakken aardappelen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2952 kj
Energie
706 kcal
Vet
32.6 g
Verzadigd vet
7.5 g
Koolhydraat
71.2 g
Suiker
45.7 g
Vezel
20.5 g
Eiwit
23.6 g
Zout
1.8 g
natrium
722.9 mg

Combineer

Bier Tongerlo Bruin Abdijbier Wijn Beaujolais - Villages A.O.P. 'Les Sarmentelles'

Bekijk het recept digitaal