Veggie avocadoburger met rode biet

Veggie avocadoburger met rode biet

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 20 min.
4 pers.

Een veggieburger, waarbij de avocado je broodje is! Proef het zelf.

Veggie avocadoburger met rode biet

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 20 min.
  2. Snij de ui in heel dunne ringen. Snij de biet in dunne schijfjes.

  3. Rooster de sesamzaadjes 1 min. in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof.

  4. Verhit de olijfolie in een pan en bak de vegetarische burgers (instructies: zie verpakking).

  5. Snij de avocado’s in de lengte in 2 en verwijder de pit. Verwijder ook voorzichtig de schil. Snij bij de helft van de avocado de bolle kant een beetje bij, zodat die recht op een bord blijft liggen.

  6. Beleg de onderkanten met wat rucola, de vegan mayo, de burger, de rode biet en de rode ui. Leg er de andere kant op en bestrooi met wat sesamzaadjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3098 kj
Energie
740 kcal
Vet
63.6 g
Verzadigd vet
8.3 g
Koolhydraat
21.9 g
Suiker
10.3 g
Vezel
13.5 g
Eiwit
15.9 g
Zout
1.5 g
natrium
618.1 mg

Combineer

Bier Hoegaarden Rosée Fruitbier Wijn Haut-Vignoble Cabernet Sauvignon A.O.P. Bordeaux

Bekijk het recept digitaal