Veggiepita met oesterzwammen, paprika en peterseliedressing

Veggiepita met oesterzwammen, paprika en peterseliedressing

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Veggiepita met oesterzwammen, paprika en peterseliedressing

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snipper de ui en het knoflook fijn.

  3. Scheur de oesterzwammen in repen.

  4. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in fijne repen.

  5. Hak de peterselie grof.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de olijfolie in een kookpot en bak de ui en 2/3 van het knoflook 1 min.

  8. Roer er de oesterzwammen en de paprikareepjes onder en kruid met het paprikapoeder en de ras el hanout. Roerbak ± 5 min.

  9. Meng ondertussen de peterselie en de rest van het knoflook onder het plantaardig yoghurtalternatief en kruid met peper en zout.

  10. Warm de broodjes op in de broodrooster of zet ze 2 min. onder de ovengrill op 180 °C.

  11. Afwerking:
  12. Snij pitabroodjes open en vul met wat slamix en een grote lepel peterseliedressing. Verdeel er wat oesterzwammen en paprikareepjes over. Snij de resterende 2 broodjes in 2 en vul op dezelfde manier. Serveer 1,5 broodje per persoon en geef er de rest van de slamix en de peterseliedressing apart bij.

Tip

Nog plantaardig alternatief voor Griekse yoghurt over? Lekker van ontbijt tot dessert. Serveer het yoghurtalternatief als ontbijt met vers of gedroogd fruit, pitten en noten, en havermout. Voor de lunch kan je er tzatziki van maken. Meng er stukjes komkommer, fijngesnipperde knoflook, dille en munt onder en kruid met peper en zout. Lekker op een bruin broodje. Als dessert? Werk een pannenkoek af met het yoghurtalternatief, vers fruit en gesmolten chocolade.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1794 kj
Energie
429 kcal
Vet
10.3 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraat
61.2 g
Suiker
6.4 g
Vezel
6 g
Eiwit
17.1 g
Zout
1.3 g
natrium
507.3 mg

Combineer

Bier Postel Dubbel Donker abdijbier Wijn Montepulciano d'Abruzzo D.O.C. Fantini Farnese Abruzzo - Italië

Bekijk het recept digitaal