Veggiewok met oesterzwammen

Veggiewok met oesterzwammen

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Veggiewok met oesterzwammen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Scheur de oesterzwammen in reepjes.

  3. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika en snij in reepjes.

  4. Snipper de sjalot en de peterselie fijn.

  5. Bereiding:
  6. Verhit de olijfolie in de wok en bak de sjalot glazig.

  7. Voeg de paprikareepjes en 1 dl water toe. Roerbak 3 min.

  8. Voeg de oesterzwammen toe en laat 4 min. gaar worden.

  9. Voeg de sojascheuten toe en roerbak nog 2 min.

  10. Overgiet met de sojasaus, het limoensap en de rijstolie. Kruid met peper en zout.

  11. Bestrooi met de peterselie. Serveer met basmatirijst.

Voedingswaarden per persoon
Energie
770 kj
Energie
184 kcal
Vet
11.5 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraat
10 g
Suiker
7.7 g
Vezel
3.9 g
Eiwit
9.1 g
Zout
1.1 g
natrium
421.9 mg

Bekijk het recept digitaal