Venkel-appelshake met garnalen
Venkel-appelshake met garnalen

Venkel-appelshake met garnalen

10 min.
Aperitiefhapje
8 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 42 kcal
Vet 1.8 g
Koolhydraat 1.6 g
Eiwit 4.8 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. Schil de appel en snij in stukjes.

  3. Snij de venkel in stukjes.

  4. Bereiding:
  5. Mix de appel, venkel, sojadrink, Alpro soya Cuisine en kerrie schuimig.

  6. Verdeel de garnalen over 8 glaasjes en overgiet met de venkel-appelshake. Werk af met een takje dille.

Tip

Dit recept is lactosevrij. Lees altijd aandachtig de verpakking van de producten om zeker te zijn dat ze geen (sporen van) lactose bevatten. De samenstelling van een product kan soms wijzigen. Meer info over aangepaste voeding vindt u [hier](http://www.colruyt.be/colruyt/static/culinair/idk-aangepastevoeding-nl.shtml). Variant: Vervang de venkel door selder. Ontdraad de selder vooraf of zeef na het mixen.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. Schil de appel en snij in stukjes.

  3. Snij de venkel in stukjes.

  4. Bereiding:
  5. Mix de appel, venkel, sojadrink, Alpro soya Cuisine en kerrie schuimig.

  6. Verdeel de garnalen over 8 glaasjes en overgiet met de venkel-appelshake. Werk af met een takje dille.

Tip

Dit recept is lactosevrij. Lees altijd aandachtig de verpakking van de producten om zeker te zijn dat ze geen (sporen van) lactose bevatten. De samenstelling van een product kan soms wijzigen. Meer info over aangepaste voeding vindt u [hier](http://www.colruyt.be/colruyt/static/culinair/idk-aangepastevoeding-nl.shtml). Variant: Vervang de venkel door selder. Ontdraad de selder vooraf of zeef na het mixen.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 42 kcal
Vet 1.8 g
Koolhydraat 1.6 g
Eiwit 4.8 g

Bekijk het recept digitaal