Milk-shake fenouil-pomme et crevettes

Milk-shake fenouil-pomme et crevettes

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 10 min
8 pers.

Milk-shake fenouil-pomme et crevettes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Pelez la pomme et coupez-la en morceaux.

  3. Coupez le bulbe de fenouil en morceaux.

  4. Préparation:
  5. Mixez la pomme, le fenouil, la boisson au soja, l'Alpro soya Cuisine et le curry jusqu'à obtention d'un mélange mousseux.

  6. Répartissez les crevettes dans les 8 verres et versez le milk-shake par-dessus. Décorez d'un brin d'aneth.

Astuce

Cette recette est sans lactose. Consultez toujours bien l'emballage des produits pour vérifier s'ils ne contiennent pas (de traces) de lactose. Il peut arriver que la composition d'un produit change. Information sur alimentation adaptée vous trouverez [ici](http://www.colruyt.be/colruyt/static/culinair/idk-aangepastevoeding-fr.shtml). Variante: Remplacez le fenouil par du céleri. Ôtez d'abord les filaments du céleri ou tamisez-le après l'avoir mixé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
161 kj
Énergie
39 kcal
Gras
1.6 g
Gras saturé
0.3 g
Glucides
1.8 g
Du sucre
1.1 g
Fibre
0.4 g
Protéine
4.1 g
Le sel
0.1 g
sodium
43.6 mg

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