Verfrissende smoothie met watermeloen

Verfrissende smoothie met watermeloen

20 pers.

Verfrissende smoothie met watermeloen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (20 min.)

  3. Pers de limoenen.

  4. Hak het plantje munt fijn.

  5. Snij het vruchtvlees van de watermeloen in stukjes.

  6. Bereiding:
  7. Mix de stukken watermeloen met de yoghurt, de munt, het limoensap en de vloeibare honing tot u een gladde smoothie krijgt.

  8. Verdeel de ijsblokjes over de glazen en giet er de smoothie over.

  9. Afwerking:
  10. Serveer deze verfrissende smoothie op een warme dag en geef er een kleurrijk rietje bij.

Tip

U kan de yoghurt vervangen door een alternatief op basis van soja (Alpro soya Cuisine). Zo is de smoothie geschikt voor mensen met lactoseintolerantie.

Voedingswaarden per persoon
Energie
676 kj
Energie
162 kcal
Vet
10 g
Verzadigd vet
6.5 g
Koolhydraat
13 g
Suiker
12.5 g
Vezel
0.5 g
Eiwit
4.2 g
Zout
0.1 g
natrium
54.7 mg

Bekijk het recept digitaal