Visbrochette en pasta met pestogroentjes

Visbrochette en pasta met pestogroentjes

Type gerecht Lunch
4 pers.

Visbrochette en pasta met pestogroentjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (ontdooitijd + 15 min.)

  3. Laat de vismignonnettes oppervlakkig ontdooien en dep droog. Snij elke mignonnette in 2 gelijke stukken.

  4. Wikkel elk stukje vis in een sneetje spek en steek per 3 op een brochettestokje.

  5. Kook de prinsessenbonen 8 min. onafgedekt gaar in lichtgezouten water. Giet af en spoel onder koud water.

  6. Snij intussen de champignons in 4.

  7. Snipper de sjalot fijn.

  8. Bereiding:
  9. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en bak de sjalot glazig. Voeg de champignons toe en laat 5 min. mee bakken.

  10. Kook intussen de penne gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  11. Verhit 2 eetl. olijfolie in een braadpan en bak de visbrochettes 5 min. aan elke kant.

  12. Roer de prinsessenbonen en de pesto onder de champignons en kruid eventueel met peper en zout. Meng onder de pasta.

  13. Afwerking:
  14. Verdeel de pasta over de borden en bestrooi met de geraspte parmezaan.

Voedingswaarden per persoon
Energie
5868 kj
Energie
1403 kcal
Vet
77 g
Verzadigd vet
23.5 g
Koolhydraat
80 g
Suiker
7.3 g
Vezel
7.7 g
Eiwit
95.3 g
Zout
1.9 g
natrium
760.5 mg

Combineer

Bier Bush Amber Amberbier Wijn Domaine de Luzanet I.G.P. Côtes de Gascogne

Bekijk het recept digitaal