Vleesbroodhapje met erwtenpesto en waterkers

Vleesbroodhapje met erwtenpesto en waterkers

Type gerecht Aperitiefhapje
16 pers.

Vleesbroodhapje met erwtenpesto en waterkers

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Kook de diepgevreren erwten 3 à 4 min. onafgedekt in lichtgezouten water. Giet af.

  3. Doe de erwten in een maatbeker en voeg de geraspte parmezaan en de olie toe. Mix tot een spread. Kruid met peper.

  4. Rooster de pijnboompitten in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof.

  5. Besmeer de wraps met de erwtenspread en schik er het vleesbrood, de waterkers en de pijnboompitten op.

  6. Rol op en snij in 16 hapklare stukken. Werk af met een snuifje nootmuskaat.

Voedingswaarden per persoon
Energie
413 kj
Energie
99 kcal
Vet
5.5 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraat
8 g
Suiker
0.7 g
Vezel
1.5 g
Eiwit
3.7 g
Zout
1.4 g
natrium
550.1 mg

Bekijk het recept digitaal