Wraps au pain de viande, pesto de petits pois et cresson

Wraps au pain de viande, pesto de petits pois et cresson

Type de plat Amuse-bouche
16 pers.

Wraps au pain de viande, pesto de petits pois et cresson

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites cuire les petits pois surgelés 3 à 4 min à découvert dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  3. Mixez les petits pois avec le parmesan et l'huile d'olive. Poivrez.

  4. Faites griller les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

  5. Tartinez les wraps de pesto de petits pois. Garnissez-les de pain de viande, de cresson et de pignons de pin.

  6. Roulez les wraps en serrnt et coupez chaque wrap en 4. Saupoudrez de noix muscade.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
413 kj
Énergie
99 kcal
Gras
5.5 g
Gras saturé
1.4 g
Glucides
8 g
Du sucre
0.7 g
Fibre
1.5 g
Protéine
3.7 g
Le sel
1.4 g
sodium
550.1 mg

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