Volkorenpasta met groentesausje en gewokte champignons

Volkorenpasta met groentesausje en gewokte champignons

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Volkorenpasta met groentesausje en gewokte champignons

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snij de champignons in 4.

  4. Snipper de sjalot en het knoflook fijn.

  5. Bereiding:
  6. Kook de pasta in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  7. Verhit intussen 1 eetl. olijfolie in een (wok)pan. Bak het knoflook, de sjalot en de champignons 5 min. Kruid met peper en zout. Haal uit de pan en hou apart.

  8. Verhit opnieuw 1 eetl. olijfolie in de pan en roerbak de woekgroenten 10 min. Kruid met de tijm, peper en zout.

  9. Bestrooi met de bloem en meng goed. Overgiet met 3 dl water en verkruimel er het bouillonblokje over. Laat lichtjes indikken en doe er de champingnons bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2431 kj
Energie
581 kcal
Vet
16.7 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraat
85.6 g
Suiker
6.4 g
Vezel
17.1 g
Eiwit
21.4 g
Zout
0.6 g
natrium
243.5 mg

Combineer

Bier LeFort Tripel Sterk blond bier Wijn Les Sarmentelles A.O.P. Beaujolais Villages

Bekijk het recept digitaal