Warme wrap honolulu

Warme wrap honolulu

Type gerecht Lunch
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Warme wrap honolulu

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Scheur de kipfilet in repen.

  3. Rasp de wortel fijn.

  4. Bereiding:
  5. Leg de wraps open en verdeel er alle ingrediënten over (behalve de mayonaise en de ketchup). Bestrooi met het paprikapoeder.

  6. Plooi de wraps dicht.

  7. Plaats ze op een bakplaat met de sluiting naar beneden en zet 15 à 20 min. in een op 180 °C voorverwarmde oven. Of plaats ze 3 min. tussen een grill.

  8. Meng de mayonaise met de ketchup en serveer als dipsausje.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1774 kj
Energie
424 kcal
Vet
18.2 g
Verzadigd vet
2.4 g
Koolhydraat
45.7 g
Suiker
11.7 g
Vezel
4.8 g
Eiwit
16.3 g
Zout
1.2 g
natrium
490.1 mg

Bekijk het recept digitaal