Wrap chaud Honolulu

Wrap chaud Honolulu

Type de plat Lunch
Temps total 30 min
4 pers.

Wrap chaud Honolulu

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Déchirez le filet de poulet en lanières.

  3. Râpez la carotte.

  4. Préparation:
  5. Répartissez tous les ingrédients sur les wraps (sauf la mayonnaise et le ketchup). Saupoudrez de paprika.

  6. Roulez les wraps.

  7. Disposez-les sur une plaque de cuisson, fermeture vers le bas, et glissez-les au four préchauffé à 180 °C durant 15 à 20 min ou faites-les cuire pendant 3 min dans un gril.

  8. Préparez une sauce dip avec la mayonnaise et le ketchup.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1774 kj
Énergie
424 kcal
Gras
18.2 g
Gras saturé
2.4 g
Glucides
45.7 g
Du sucre
11.7 g
Fibre
4.8 g
Protéine
16.3 g
Le sel
1.2 g
sodium
490.1 mg

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