Warme wrap mozzaham

Warme wrap mozzaham

Type gerecht Lunch
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Warme wrap mozzaham

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Scheur de ham in reepjes.

  3. Snij de tomaat in stukjes.

  4. Rasp 1/4 komkommer fijn.

  5. Bereiding:
  6. Leg de wraps open en verdeel er alle ingrediënten over. Bestrooi met Italiaanse mix naar smaak.

  7. Plooi de wraps dicht.

  8. Plaats ze op een bakplaat met de sluiting naar beneden en zet 15 à 20 min. in een op 180 °C voorverwarmde oven. Of plaats ze 3 min. tussen een grill.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1325 kj
Energie
317 kcal
Vet
8.6 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraat
38.2 g
Suiker
5.3 g
Vezel
3.4 g
Eiwit
19 g
Zout
2 g
natrium
784.1 mg

Bekijk het recept digitaal