Wrap chaud mozza-jambon

Wrap chaud mozza-jambon

Type de plat Lunch
Temps total 30 min
4 pers.

Wrap chaud mozza-jambon

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Déchirez le jambon en lanières.

  3. Coupez la tomate en morceaux.

  4. Râpez le concombre.

  5. Préparation:
  6. Répartissez tous les ingrédients sur les wraps et saupoudrez de Mix italien.

  7. Roulez les wraps.

  8. Disposez-les sur une plaque de cuisson, côté fermeture vers le bas, et glissez-les au four préchauffé à 180 °C durant 15 à 20 min ou faites-les cuire pendant 3 min dans un gril.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1325 kj
Énergie
317 kcal
Gras
8.6 g
Gras saturé
3.2 g
Glucides
38.2 g
Du sucre
5.3 g
Fibre
3.4 g
Protéine
19 g
Le sel
2 g
sodium
784.1 mg

Voir la recette numériquement