Winters slaatje met gegrilde groenten en zwarte pens

Winters slaatje met gegrilde groenten en zwarte pens

Type gerecht Lunch
Totale tijd 55 min.
4 pers.

Winters slaatje met gegrilde groenten en zwarte pens

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (35 min., 1 à 2 u. vooraf)

  3. Schil de zoete aardappelen, de pastinaak en de wortelen, en snij in stukken van 2 à 3 cm.

  4. Snij de ui in even grote stukken.

  5. Snij de venkel doormidden, verwijder de harde kern en snij in fijne reepjes.

  6. Doe de gesneden groenten en de ui in een brede ovenschaal en roer er de olijfolie onder. Kruid met peper en zout. Zet de ovenschaal onder de ovengrill en laat ± 10 à 15 min. bakken tot de groenten beetgaar zijn. Schep tussendoor eens om.

  7. Haal uit de oven en roer er het uienkonfijt onder. Zet opzij.

  8. Bereiding:
  9. Snij de Romeinse slaharten in fijne repen.

  10. Snij de pensen in schijfjes van 1,5 cm en verwijder het vel.

  11. Smelt de boter in een braadpan en bak de schijfjes pens 1 min. aan elke kant op een zacht vuur.

  12. Afwerking:
  13. Verdeel de slareepjes over de borden. Schik er de gegrilde groenten en de schijfjes zwarte pens op. Dit slaatje is lekker lauw als winterse lunch.

Tip

- U kan dit recept ook maken met gewone zwarte pens. - Met de groenten kan u gerust variëren naargelang van het seizoen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2702 kj
Energie
646 kcal
Vet
47.2 g
Verzadigd vet
15.4 g
Koolhydraat
37.7 g
Suiker
15.5 g
Vezel
9.6 g
Eiwit
15.6 g
Zout
2.1 g
natrium
850.4 mg

Combineer

Bier Postel Dubbel Wijn Côtes du Rhône A.O.P. - Les Hauts Rocs Milieubewuste teelt

Bekijk het recept digitaal