Wrap met ham en broccolimousse
Wrap met ham en broccolimousse
Lunch
1 pers.
Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie
335 kcal
Vet
13 g
Koolhydraat
37.9 g
Eiwit
16.1 g
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Kook de broccoliroosjes samen met 1/2 fijngesnipperde sjalot 8 à 10 min. gaar in een bodempje water, samen met het bouillonblokje. Giet af en laat afkoelen.
-
Mix de broccoli tot een gladde massa en roer er de verse roomkaas onder. Verdeel over de wrap.
-
Schik een sneetje ham en in fijne plakjes gesneden tomaat op de wrap. Rol strak op.
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Kook de broccoliroosjes samen met 1/2 fijngesnipperde sjalot 8 à 10 min. gaar in een bodempje water, samen met het bouillonblokje. Giet af en laat afkoelen.
-
Mix de broccoli tot een gladde massa en roer er de verse roomkaas onder. Verdeel over de wrap.
-
Schik een sneetje ham en in fijne plakjes gesneden tomaat op de wrap. Rol strak op.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
335 kcal
Vet
13 g
Koolhydraat
37.9 g
Eiwit
16.1 g
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
