Wrap met ham en kaas

Wrap met ham en kaas

Type gerecht Lunch
4 pers.

Wrap met ham en kaas

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 minuten)

  3. Snij de tomaat in schijfjes.

  4. Verwijder de worteltjes van de veldsla.

  5. Snij de augurken in de lengte in fijne plakjes.

  6. Bereiding:
  7. Besmeer de wraps met de mayonaise en verdeel er de veldsla, de schijfjes tomaat en de plakjes augurk over.

  8. Leg er een sneetje kaas en een sneetje ham op. Rol de wraps strak op en doe er een servet rond met een touwtje of elastiekje, zodat alles mooi blijft zitten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1925 kj
Energie
460 kcal
Vet
26.2 g
Verzadigd vet
9.7 g
Koolhydraat
29.4 g
Suiker
3.7 g
Vezel
5.8 g
Eiwit
23.1 g
Zout
3.5 g
natrium
1399.7 mg

Bekijk het recept digitaal