Wraps met gerookte zalm en omelet

Wraps met gerookte zalm en omelet

Type gerecht Lunch
4 pers.

Wraps met gerookte zalm en omelet

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Snipper het bieslook fijn.

  4. Breek de eieren per 2 in 4 kommetjes. Klop los en verdeel de room en het bieslook over de kommetjes. Meng goed en kruid met peper en zout.

  5. Bereiding:
  6. Smelt 1/4 eetl. boter in een braadpan en giet het eiermengsel van 1 kommetje in de pan. Bak tot een goudbruine omelet. Herhaal voor de andere kommetjes.

  7. Leg een omelet en 2 sneetjes gerookte zalm op elke wrap en verdeel er de rucola over.

  8. Rol de wraps strak op.

  9. Afwerking:
  10. Ook heilbot past perfect in deze wrap.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2026 kj
Energie
484 kcal
Vet
24.5 g
Verzadigd vet
8.5 g
Koolhydraat
29.2 g
Suiker
2.3 g
Vezel
5.4 g
Eiwit
32.4 g
Zout
2.4 g
natrium
960.2 mg

Bekijk het recept digitaal