Wraps au saumon fumé et à l'omelette

Wraps au saumon fumé et à l'omelette

Type de plat Lunch
4 pers.

Wraps au saumon fumé et à l'omelette

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Ciselez la ciboulette.

  4. Cassez chaque fois 2 oeufs dans 4 raviers et battez-les légèrement. Répartissez la crème et la ciboulette par-dessus. Salez, poivrez et mélangez bien.

  5. Préparation:
  6. Faites fondre 1/4 de c. à soupe de beurre dans une poêle et cuisez-y le mélange aux oeufs jusqu'à obtention d'une omelette dorée. Répétez l'opération pour les 3 autres omelettes.

  7. Garnissez chaque wrap d'1 omelette, de 2 tranches de saumon fumé et de roquette.

  8. Roulez les wraps en serrant.

  9. Présentation:
  10. Cette recette est également délicieuse avec de l'elbot fumé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2026 kj
Énergie
484 kcal
Gras
24.5 g
Gras saturé
8.5 g
Glucides
29.2 g
Du sucre
2.3 g
Fibre
5.4 g
Protéine
32.4 g
Le sel
2.4 g
sodium
960.2 mg

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