Wraps au saumon fumé et à l'omelette
Wraps au saumon fumé et à l'omelette

Wraps au saumon fumé et à l'omelette

Lunch
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 530 kcal
Gras 28.2 g
Glucides 35.5 g
Protéine 32.8 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Ciselez la ciboulette.

  4. Cassez chaque fois 2 oeufs dans 4 raviers et battez-les légèrement. Répartissez la crème et la ciboulette par-dessus. Salez, poivrez et mélangez bien.

  5. Préparation:
  6. Faites fondre 1/4 de c. à soupe de beurre dans une poêle et cuisez-y le mélange aux oeufs jusqu'à obtention d'une omelette dorée. Répétez l'opération pour les 3 autres omelettes.

  7. Garnissez chaque wrap d'1 omelette, de 2 tranches de saumon fumé et de roquette.

  8. Roulez les wraps en serrant.

  9. Présentation:
  10. Cette recette est également délicieuse avec de l'elbot fumé.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Ciselez la ciboulette.

  4. Cassez chaque fois 2 oeufs dans 4 raviers et battez-les légèrement. Répartissez la crème et la ciboulette par-dessus. Salez, poivrez et mélangez bien.

  5. Préparation:
  6. Faites fondre 1/4 de c. à soupe de beurre dans une poêle et cuisez-y le mélange aux oeufs jusqu'à obtention d'une omelette dorée. Répétez l'opération pour les 3 autres omelettes.

  7. Garnissez chaque wrap d'1 omelette, de 2 tranches de saumon fumé et de roquette.

  8. Roulez les wraps en serrant.

  9. Présentation:
  10. Cette recette est également délicieuse avec de l'elbot fumé.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 530 kcal
Gras 28.2 g
Glucides 35.5 g
Protéine 32.8 g

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