Wraps met Tune-In salade, avocado en maïs

Wraps met Tune-In salade, avocado en maïs

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 15 min.
4 pers.

Vegetarische tonijnsalade, komkommer, veldsla, avocado en maïs in een wrap: een heerlijke combinatie. Ga snel aan de slag met dit recept!

Wraps met Tune-In salade, avocado en maïs

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 15 min.
  2. Spoel de mais onder koud water en laat uitlekken.

  3. Verdeel de vegetarische tonijnsalade over de wraps. Bestrooi met de mais.

  4. Snij de komkommer en het vruchtvlees van de avocado in plakjes. Verdeel over de wraps.

  5. Schik er de veldsla over en rol de wraps strak op. Snij middendoor en leg op elk bord 3 stukken wraps.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2485 kj
Energie
594 kcal
Vet
29.8 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraat
59 g
Suiker
9.3 g
Vezel
7.3 g
Eiwit
18.5 g
Zout
2.1 g
natrium
845.4 mg

Combineer

Wijn EviDanse I.G.P. Pays d’Oc Bier Bière des Amis Blond bier

Bekijk het recept digitaal