Zeetong met bloemkoompuree en garnalen

Zeetong met bloemkoompuree en garnalen

4 pers.

Zeetong met bloemkoompuree en garnalen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (ontdooitijd + 15 min.) * Laat de noordzeetongen oppervlakkig ontdooien en dep ze goed droog. * Verdeel de bloemkool in roosjes. * Schil de aardappelen en snij in stukjes. * Snipper het bieslook en de dille fijn.

  3. Bereiding:
  4. Kook de aardappelen en de bloemkoolroosjes 20 min. samen in lichtgezouten water. Giet af en pureer.

  5. Haal intussen de vis door de bloem en kruid met peper en zout.

  6. Laat 2 eetl. boter lichtjes bruin worden in een pan en bak de zeetongen 3 min. aan elke kant. Haal uit de pan en hou warm.

  7. Blus de pan met de whisky. Laat lichtjes inkoken en giet er de lichte room bij. Laat de saus even opwarmen.

  8. Kruid intussen de puree met peper, zout en nootmuskaat. Doe er de eidooier, de zure room en 2 eetl. boter bij en meng goed. Voeg daarna de fijngesnipperde kruiden en de garnalen toe.

  9. Afwerking:
  10. Verdeel de noordzeetongen over de borden en giet er de saus over. Serveer met de puree en versier met een takje dille.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2402 kj
Energie
574 kcal
Vet
27.3 g
Verzadigd vet
15.9 g
Koolhydraat
39.6 g
Suiker
5.9 g
Vezel
6.6 g
Eiwit
31.6 g
Zout
0.5 g
natrium
221.1 mg

Combineer

Bier Postel Blond Abdijbier Wijn Domaine Boyar Chardonnay-Sauvignon Bulgarije

Bekijk het recept digitaal