Zeevruchten in kreeftensaus

Zeevruchten in kreeftensaus

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Zeevruchten in kreeftensaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. Hak de ui fijn.

  4. Snij de selder, wortelen en preiwitten in fijne schijfjes.

  5. Snipper de peterselie fijn.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de olijfolie in een ruime kookpan en stoof de groenten beetgaar in ± 10 min. Voeg de diep-gevroren frutti di mare toe en laat even opwarmen (niet te lang, anders worden de zeevruchten taai).

  8. Laat ondertussen de boter smelten in een kookpan en roer er de bloem door. Laat even bakken en giet er dan al roerend de room en visbouillon bij. Breng al roerend aan de kook.

  9. Giet de kreeftensoep al roerend door de saus. Kruid flink met cayennepeper, peper en zout en breng op smaak met de sherry.

  10. Voeg de groenten en zeevruchten (met kookvocht) bij de saus en laat goed doorwarmen.

  11. Afwerking:
  12. Strooi de peterselie over de bereiding, verdeel over de borden en dien op met tagliatelle of rijst.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1749 kj
Energie
418 kcal
Vet
22.1 g
Verzadigd vet
10.6 g
Koolhydraat
20.3 g
Suiker
6.7 g
Vezel
5.7 g
Eiwit
31.5 g
Zout
2.2 g
natrium
894.4 mg

Combineer

Wijn Viré-Clessé A.C. Vieilles Vignes Cave de Viré Wijn Orca Bay Sauvignon Blanc Nieuw-Zeeland

Bekijk het recept digitaal