Zelfgemaakte powerballs
Voedingswaarden per persoon
Kookstand
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
Hak de studentenhaver en de dadels fijn met een groot mes.
-
Bereiding:
-
Verhit een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof en bak het kokospoeder, de studentenhaver, de dadels en de havermout 3 à 4 min. al roerend.
-
Haal de pan van het vuur en roer er de pindakaas en honing doorheen.
-
Bevochtig uw handen en kneed het mengsel tot een bal. Vorm kleine balletjes en zet ± 10 min in de koelkast voordat u ze serveert.
U kan de studentenhaver vervangen door een andere notenmengeling.
Kookstand
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
Hak de studentenhaver en de dadels fijn met een groot mes.
-
Bereiding:
-
Verhit een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof en bak het kokospoeder, de studentenhaver, de dadels en de havermout 3 à 4 min. al roerend.
-
Haal de pan van het vuur en roer er de pindakaas en honing doorheen.
-
Bevochtig uw handen en kneed het mengsel tot een bal. Vorm kleine balletjes en zet ± 10 min in de koelkast voordat u ze serveert.
U kan de studentenhaver vervangen door een andere notenmengeling.
Voedingswaarden per persoon
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
