Zuiders stoofpotje met victoriabaars

Zuiders stoofpotje met victoriabaars

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Zuiders stoofpotje met victoriabaars

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Bereiding:
  3. Verhit de olijfolie in een grote kookpan en bak de krielaardappelen en diepgevroren paprikareepjes gedurende 2 à 3 min. Giet er de bouillon over.

  4. Strijk de diepgevroren stukken vis in met pesto en schik ze boven op de aardappelen. Dek af en laat gedurende 10 min. verder bakken op een zacht vuur. Draai regelmatig om.

  5. Voeg de broccolimix toe en laat gedurende 10 min. sudderen. Voeg indien nodig wat water toe. Kruid met peper en zout.

  6. Afwerking:
  7. Dien goed warm op.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2177 kj
Energie
520 kcal
Vet
29.1 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraat
53 g
Suiker
3.7 g
Vezel
10.1 g
Eiwit
12.1 g
Zout
0.9 g
natrium
372 mg

Combineer

Wijn Château La Courançonne A.C. Côtes du Rhône Wijn Château Petit Roubié Picpoul de Pinet A.C. Languedoc

Bekijk het recept digitaal