Zuiders stoofpotje met victoriabaars
Zuiders stoofpotje met victoriabaars

Zuiders stoofpotje met victoriabaars

25 min.
Hoofdgerecht
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

  • Combineer

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 590 kcal
Vet 24.6 g
Koolhydraat 37.8 g
Eiwit 50.1 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Bereiding:
  3. Verhit de olijfolie in een grote kookpan en bak de krielaardappelen en diepgevroren paprikareepjes gedurende 2 à 3 min. Giet er de bouillon over.

  4. Strijk de diepgevroren stukken vis in met pesto en schik ze boven op de aardappelen. Dek af en laat gedurende 10 min. verder bakken op een zacht vuur. Draai regelmatig om.

  5. Voeg de broccolimix toe en laat gedurende 10 min. sudderen. Voeg indien nodig wat water toe. Kruid met peper en zout.

  6. Afwerking:
  7. Dien goed warm op.

Combineer
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Combineer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Bereiding:
  3. Verhit de olijfolie in een grote kookpan en bak de krielaardappelen en diepgevroren paprikareepjes gedurende 2 à 3 min. Giet er de bouillon over.

  4. Strijk de diepgevroren stukken vis in met pesto en schik ze boven op de aardappelen. Dek af en laat gedurende 10 min. verder bakken op een zacht vuur. Draai regelmatig om.

  5. Voeg de broccolimix toe en laat gedurende 10 min. sudderen. Voeg indien nodig wat water toe. Kruid met peper en zout.

  6. Afwerking:
  7. Dien goed warm op.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 590 kcal
Vet 24.6 g
Koolhydraat 37.8 g
Eiwit 50.1 g
Combineer

Onze drankensuggesties

Wijn Château La Courançonne A.C. Côtes du Rhône Wijn Château Petit Roubié Picpoul de Pinet A.C. Languedoc

Bekijk het recept digitaal