Zuiderse groenten met veggieballetjes uit de oven en avocadodressing
Zuiderse groenten met veggieballetjes uit de oven en avocadodressing

Zuiderse groenten met veggieballetjes uit de oven en avocadodressing

50 min.
Hoofdgerecht
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

  • Combineer

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 2669 kj
Energie 638 kcal
Vet 30.2 g
Verzadigd vet 5.3 g
Koolhydraat 53.6 g
Suiker 19.5 g
Vezel 12.4 g
Eiwit 31.6 g
Zout 2.2 g
natrium 0.9 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 25 min. + 35 min. in de oven
  2. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  3. Schil de aardappelen en snij ze in de lengte in 4.

  4. Snij de courgettes in de lengte in 2 en vervolgens in stukken van 2 cm.

  5. Snij de rode uien en 1 citroen in partjes. Pers de resterende halve citroen.

  6. Verwijder de pitjes en de zaadlijsten uit de paprika’s en snij het vruchtvlees grof.

  7. Leg de aardappelen op een bakplaat met bakpapier en besprenkel met de olijfolie. Kruid met peper en zout en zet 15 min. in de voorverwarmde oven.

  8. Haal de bakplaat uit de oven en voeg de groenten, de rode ui, de citroen en de olijfolie toe. Kruid met peper en zout en zet nog 20 min. in de oven. Leg na 5 min. de balletjes tussen de groenten.

  9. Mix intussen het vruchtvlees van de avocado met het gepelde knoflook, het citroensap, 2 el olijfolie en de mosterd. Kruid met peper en zout.

  10. Trek de blaadjes van de takjes dille. Haal de bakplaat uit de oven en verdeel er de dille over. Serveer met de avocadodressing.

Combineer
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Combineer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 25 min. + 35 min. in de oven
  2. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  3. Schil de aardappelen en snij ze in de lengte in 4.

  4. Snij de courgettes in de lengte in 2 en vervolgens in stukken van 2 cm.

  5. Snij de rode uien en 1 citroen in partjes. Pers de resterende halve citroen.

  6. Verwijder de pitjes en de zaadlijsten uit de paprika’s en snij het vruchtvlees grof.

  7. Leg de aardappelen op een bakplaat met bakpapier en besprenkel met de olijfolie. Kruid met peper en zout en zet 15 min. in de voorverwarmde oven.

  8. Haal de bakplaat uit de oven en voeg de groenten, de rode ui, de citroen en de olijfolie toe. Kruid met peper en zout en zet nog 20 min. in de oven. Leg na 5 min. de balletjes tussen de groenten.

  9. Mix intussen het vruchtvlees van de avocado met het gepelde knoflook, het citroensap, 2 el olijfolie en de mosterd. Kruid met peper en zout.

  10. Trek de blaadjes van de takjes dille. Haal de bakplaat uit de oven en verdeel er de dille over. Serveer met de avocadodressing.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 2669 kj
Energie 638 kcal
Vet 30.2 g
Verzadigd vet 5.3 g
Koolhydraat 53.6 g
Suiker 19.5 g
Vezel 12.4 g
Eiwit 31.6 g
Zout 2.2 g
natrium 0.9 g
Combineer

Onze drankensuggesties

Wijn Cerasuolo d’Abruzzo D.O.C. rosé Fantini Farnese Abruzzo - Italië Bier Houblon Chouffe Sterk blond bier

Bekijk het recept digitaal