Zuiderse pasta

Zuiderse pasta

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Dit pastagerecht met garnalen, olijven en kappertjes brengt je in zuiderse sferen. Ontdek snel hoe je het klaarmaakt.

Zuiderse pasta

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 30 min.
  2. Snij de bloemkool in roosjes. Snipper het knoflook fijn.

  3. Verhit de olijfolie in een grote kookpot en stoof het knoflook glazig. Doe er de diepgevroren paprikareepjes en de bloemkoolroosjes bij en laat al roerend 2 à 3 min. stoven.

  4. Voeg de tomatenpuree en de tomatenstukjes toe en roer alles goed om.

  5. Doe er de uitgelekte kappertjes en olijven, de oregano, het basilicum, de pilipili, peper en zout bij. Laat 10 min. onafgedekt koken op een hoog vuur.

  6. Kook intussen de spirelli gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en roer onder de saus.

  7. Voeg de garnalen toe en laat nog 6 min. sudderen. Roer regelmatig om.

  8. Verdeel de pasta over de borden en bestrooi met de geraspte parmezaan.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2911 kj
Energie
696 kcal
Vet
26.2 g
Verzadigd vet
7.3 g
Koolhydraat
79.6 g
Suiker
8.9 g
Vezel
18.5 g
Eiwit
33.7 g
Zout
3.9 g
natrium
1554.2 mg

Combineer

Wijn Argento Chardonnay Mendoza - Argentinië Bier Troubadour Magma Amberkleurige tripel IPA

Bekijk het recept digitaal